La bonne pâte !

solidarité

Bonjour les destressés,

en faisant des recherches sur internet, je lis que le terme ‘bonne pâte’, entendez ‘être gentil,’ est l’apanage des personnes dociles. J’ai des qualités (beaucoup, cela va de soi), des défauts (très peu, c’est évident), mais honnêtement, je ne suis pas quelqu’un de docile. Mes proches en savent quelque chose.

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Se confier, une mauvaise ou bonne idée ?

Bonjour les déstressés, tout le monde ressent le besoin de s’épancher, de partager ses joies, ses peines, ses ennuis, ses réussites. Certains sont pudiques et évitent de raconter leur vie. D’autres la déballent dans les moindres détails.  Est ce une bonne ou mauvaise idée de se confier  ? Est ce une source de déstresse ou de stress  ? Le point sur ce sujet qui nous touche tous dans notre vie de chaque jour.

papoter

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Cultiver son petit grain de folie

cultiver son grain de folie

Photo de http://Carlos Galeano

Bonjour les déstressés,  aujourd’hui , je vais vous parler de l’ennui et des avantages à cultiver son petit grain de folie. Vous connaissez tous cette expression: ‘s’ennuyer à mourir. ‘  Se barber dans sa vie, que ce soit au travail, ou dans le domaine privé est un facteur de stress aussi important pour la plupart des humains que de mener une vie trop trépidante.

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Protégé : Les trois piliers indispensables pour déstresser au quotidien

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J’ai testé pour vous la clé usb diffuseur d’arômes

clé usb diffuseur d'arômes

La clé usb diffuseur d’huiles essentielles à installer sur votre ordinateur, vous connaissez ?

Bonjour les destressés,

La diffusion en olfactif est assez puissante pour le corps: les principes actifs des HE passent dans le sang, via les poumons. Mieux vaut prendre des précautions en stoppant régulièrement la diffusion. Je préconise de l’utiliser 20 mn dans un petit bureau et arrêter, pour renouveler plus tard, lorsqu’on en éprouve le besoin.

  • Huiles essentielles relaxantes: fleur d’oranger, lavande, ylang-ylang, marjolaine, rintsavara….
  • Assurez-vous de prendre des HE, bio, ou de bonnes qualité car certaines, pas chères sont dénaturées par des essences minérales, des molécules de synthèse, des agents émulsifiants, des diluants.
  • A ne pas utiliser si vous avez de jeunes enfants dans votre pièce.
  • Contre indiquées pour les femmes enceintes et qui allaitent.

Allez zou, je vais remettre un petit coup d’huiles essentielles de lavande dans le diffuseur d’arômes de mon ordinateur.

clé USB pour ordinateur                                                                                                                                                                      Achetez ce produit sur Amazon

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Dites-moi ce que vous en pensez ?

A très vite. Marie

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Un booster d’énergie

booster énergie

Photo de Chris Goldberg

Bonjour les destressés, pour démarrer la journée en pleine forme, rien de tel qu’un cocktail naturel à base de fruits et de légumes. Il peut remplacer à l’occasion agréablement votre repas du midi, si vous n’avez pas le temps ou l’envie de cuisiner.

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Protégé : Comment j’ai perdu 5 kilos en deux mois !

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Protégé : Trois astuces pour retrouver de l’énergie

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Un cocktail apaisant et anti-grignote

mangue

                                                                                                                                                                                                        Photo  Auteur : Alexandre Duret-Lutz

Bonjour les destressés,

Il n’y a rien de mieux que de se faire plaisir pour se sentir bien!  J’ai choisi aujourd’hui de partager avec vous cette recette délicieuse à boire sans modération pour les vertus de ses fruits, légumes et plantes. Vous pouvez la consommer le matin, tout au long de la journée ou la siroter le soir, tranquillement seul ou avec vos amis.

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Protégé : Comment survivre à des humiliations en quelques clicks ?

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